現在社会の１つである腰痛、この腰痛に悩まされている人は多いと思います。この腰痛なんですが、いったいどういった原因から起こるのでしょうか。

腰痛は現代社会の病気とはいわれていますが、本当にそうなのでしょうか。
そんな腰痛についてみていきたいと思います。

人類が誕生してから進化して２足歩行を行うようになったのですが、この二足歩行を始めたことで腰痛が起こったとも言われています。動物の歩き方というのは４つん這いでですよね。この４つん這いをおこなうことで、体の負担を分散させ、自然と体全体のバランスを整えているので、４足歩行をしている動物では腰痛はないといわれています。

ですが人は２足歩行を行っているため、体の下半身だけで支えるようになったのですが、この歩行方法は下半身に倍以上の負担をかけることになるのです。特に腰というのは体を支えている中心と言われていて、人の体というのは予想以上に悲鳴をあげているのです。

このような長い歴史がある腰痛なのですが、昔の人はそこまで腰痛に悩まされている人は少なかったみたいです。その理由として、昔の人は手間やヒマをかけてでも自分の力で何事も行っていたからだと言えます。

自分の足で歩いての移動、家事や農業での肉体労働をすることで腰を北えていたのです。普段から腰を鍛えているので腰痛に悩んでいるという人は少なかったようです。

現在の社会で腰痛の人が多くなった理由にはここにあるといわれています。
科学が進化しほとんど自分の力で歩かなくても、目的地まで移動できる交通機関の発展、家事などの炊事洗濯も、洗たく機や電子レンジといったように簡単に行うことができるようになりました。この便利な生活がますます腰痛の人を増やしていっているのです。

腰痛を予防する為にストレッチやヨガといったような予防法があるのですが、まずはどうして腰痛が起こるのはどうしてか考え、自分の生活を見直してみてはいかがでしょう。